Hangmatyoga Teacher Training

Een 45u Teacher Training ‘yoga in de lucht’? Spreekt het je aan? Voel je het kriebelen?

Voel je dat er meer mogelijk is in je practice of dat je je yogapractice wil verdiepen of delen met anderen? Dat er een speelse, krachtige laag wacht om ontdekt te worden?

Dit najaar nodigen we je uit voor iets bijzonders! Een hangmatyoga Teacher Training in de warme & sfeervolle zaal van Valavie – The Yogafactroy te Destelbergen ❣️

Teachers Valerie Nkale & Mieke Vercruysse, 2 ervaren en gepassioneerde yogadocenten, nemen jullie mee – met zorg en expertise – op een heerlijke reis doorheen je lichaam, naar diepere lagen, contact met jezelf, je kracht ontdekken en rust ervaren met de hangmat als bondgenoot. 💫

Doe je mee?

Lees hieronder alle details 👇

Wat?

Hangmatyoga helpt je zowel emotioneel als fysiek balans te vinden in je leven, waardoor je je lichamelijk en geestelijk vitaal voelt. Het is een unieke reis waarin beweging, balans en bewustzijn samenkomen op een manier die je nog niet hebt ervaren.

Yoga met de hangmat helpt je om zowel verlichting als verbinding te vinden via de hangmat. Het is zowel ontspannend als je lichaam actief trainen en versterken. Op een intense en speelse manier de balans ervaren tussen lichaam en geest.

Tijdens deze uitgebreide opleiding word je ondergedompeld in de veelzijdige wereld van hangmatyoga. Je verkent zowel dynamische yang-houdingen als verstillende yin-houdingen, en leert hoe je deze op een veilige, inspirerende en doordachte manier kunt brengen en begeleiden. Hoe meer je Hangmatyoga gaat beoefenen en je erin verdiepen, hoe meer je de heilzame werking gaat ervaren op je wervelkolom en de intense ontspanning gaat beleven die gaat helpen je algemeen welzijn te boosten, om stress, spanning & depressies te verlichten en tegen te gaan.

Deze 45u teacher training laat je ervaren hoe je met de hangmat zowel lichamelijk als emotionele/mentaal kan ondersteunen en verlichten.

Wat mag je verwachten?

Een gebalanceerde mix van yang en yin yoga in de hangmat
Diepgaande inzichten in anatomie en functioneel bewegen
Bewust werken met ademhaling (pranayama)
Inspiratie uit de yogafilosofie
Praktische tools rond didactiek en lesopbouw
Persoonlijke begeleiding en ruimte voor jouw groei, experimenteren, spelen en ontdekken wat er nog meer mogelijk is als docent en als mens
Een uitnodiging/uitdaging om dieper te zakken in je lichaam. Contact met jezelf en diepere lagen, je kracht ontdekken en rust ervaren met de hangmat als bondgenoot
Gedetailleerde hand-outs

Deze training is voor:

Yogadocenten, die willen verdiepen en die hangmatyoga op een authentieke en professionele manier willen geven
Yogabeoefenaars met meerdere jaren ervaring, die zich verder willen ontwikkelen en meer verdieping willen ervaren om op een andere manier yoga te beoefenen (eventueel met de mogelijkheid om zelf les te geven).
Bezielde & gedreven yogastudenten (al (hangmat)yoga gedaan) die uit zelfzorg en zelfontwikkeling willen verdiepen in deze materie.

Wat ga je leren?:

Hangmatyoga als versterkende sensorische brug tussen je bewustzijn en onderbewustzijn.
Bewustwording van stress, emoties, lichamelijke klachten
Uitgedaagd/uitgenodigd worden om dieper te zakken in je lichaam
Aan de hand van verschillende oefeningen je eigen lichaam op een andere manier ervaren en zo mogelijke klachten zelf te verlichten.
In deze heel praktijkgerichte training komen zowel yang als yinhoudingen aan bod, samen met een beknopte uitleg rond anatomie, yogafilosofie, pranayama, & meridianen.

Wat haal je eruit?

Na het afronden van de Hangmatyoga Teacher Training kan je lesgeven met de aangeleerde technieken en vaardigheden. Je leert je eigen yoga sequences samen te stellen en je leerlingen te begeleiden in een andere verdiepende yogastijl. Persoonlijke groei, dieper bewust contact met jezelf met de hangmat als partner. Je ontvangt na het afronden een certificaat.

Locatie:

Valavie – The yogafactory, hangmatyogastudio te Destelbergen (Adres: Walbosdreef 6 9070 Destelbergen)

Contact:

Twijfel je of deze opleiding iets voor jou is, neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek met Valerie (info@minototam.com) of Mieke (info@valavie.be)