Ouder/kind sessies in de hangmat

Ouder/kind-tiener sessies in de hangmat

Wat:

Voor kids tussen 4j – 13j samen met hun papa, mama, tante, nonkel, meme, pepe … Samen genieten met je schat is de boodschap! Kwality- time in de hangmat en op de mat: Joepie!!!

Welkom bij Ouder-Kind hangmatyoga  🌈

In onze gezellige lessen staat plezier en verbinding centraal. Hier is een kort overzicht van de les:

1. Introductie: We starten met een kennismaking tussen ouders en kinderen.

2. Warm-up: Nuttige bewegingen en stretches om de spieren op te warmen.

3. Gezamenlijke Houdingen: Samen leren we verschillende yogahoudingen, zoals de ‘Boomhouding’ voor balans.

4. Spelletjes: Leuke activiteiten waarbij kinderen hun favoriete dieren nadoen in yogahoudingen.

5. Ademhalingsoefeningen: Eenvoudige technieken om te ontspannen en emoties te reguleren.

6. Afsluiting: Een rustige liggende positie met muziek voor reflectie en ontspanning.

Waarom Meedoen?

Het versterkt de band tussen ouder en kind, bevordert gezondheid en biedt een levenslange leerervaring. Doe mee en ontdek de magie van samen bewegen! 🧘‍♀️💕

Prijs:

• €30 per duo
• €40 per trio (2 kids/1 volwassene of 2 volwassene/1 kind)
• prijs voor de reeks van 6 sessies: €165

Data:

• Op zondagochtend van 10.30u – 11.45u: 19/1 – 9/2 – 9/3 – 27/4 – 18/5 – 15/6

Plaatsen zijn beperkt dus schrijf zeker vooraf in! Sessies gaan door vanaf 4 (koppel)deelnemers.

Inschrijven