Aanbod
Groepslessen
Hangmatyoga yin
Heerlijk zenlessen om in diepe ontspanning te geraken, no rush!
- Diepe intense stretchen
- Aandacht voor ademhaling
- Rust & me-time
Hangmatyoga yang
Actie, dynamiek, kracht en flexibiliteit in het hier en nu.
- Spierversterkend
- Dynamisch
- Energieboost voor je lichaam
Yin/yang yoga in de hangmat
Afwisselend yin en yang houdingen binnen 1 les of wekelijks afgewisseld.
- Een druk op je reset knop
- Leren voelen en ontspannen
- Actief bewegen
Lessen zonder hangmat
Liever met de beide voeten op de grond? Ook verschillende lessen zonder hangmat bij Valavie :-).
- Meer lenigheid
- Vorm en versterk je lichaam
- Rust in je hoofd, me-time.
Hangmatyoga kids
Kinderen ontdekken de hangmat op hun eigen tempo en eigen manier.
- Eigen creativiteit
- Vrijheid
- Speelsheid
Workshops & Events
Yinyoga met gezonde lunch
Geniet van een heerlijke yinyogadag en een gezonde lekkere lunch tussen de sessies in en dit in een rustgevende groene omgeving.
Yinvoeding retreats
Wil je het graag eens even anders? Het kan! Laat je tijd even stilstaan, plan me-time en ga mee op weekend met de ideale tandem: de zusjes Vercruysse.
Ouder/kids sessies in de hangmat
Ook voor onze kids nog meer vliegen, slingeren en plezier maken, samen met mama, papa… tijdens de ouder/kind sessies
Yinyoga in de hangmat met tennisballen & yogagewichten
Tennisballen en een yogagewichtskussen gevuld met ‘houtpellets’ worden gebruikt tijdens de houdingen.
Vakantiekampjes in de hangmat voor kids
Yoga in de rond de hangmat, knutselen, tekenen, plezier maken, lachen, ademen en veel meer ..
Hangmatyinyoga, live muziek & een ligconcert
Boventoon & Valavie ontmoeten elkaar in de hangmat! 🙏
Een unieke kans, een unieke aanpak.
Met Mieke van Valavie als yoga-teacher en Andy van Boventoon als muzikant.
Hangmatyinyoga met live muziek & een (hangmat)ligconcert! Maak je keuze …
Klankschalen & yoga nidra in de hangmat
Oksana Yeskina & Alitheia Yoga & Valavie slaan de handen in elkaar!
3 experten in hun vak geven samen een workshop. Een avond waar soundhealing en yoga nidra in een hangmat wordt gecombineerd. Een unieke combinatie en een unieke ervaring.
Welzijn op maat
Shiatsumassage
Lees meer …
(hangmat)yoga op maat
Iedereen heeft recht heeft op zijn eigen stukje ontspanning, loslaten en ontstressen! Ontspanningstechnieken, of een meer diepgaande en intensieve behandeling, …allemaal op jouw maat!
Workshops op aanvraag
Je wil graag samen met een vertrouwd groepje vrienden en vriendinnen eens een sessie hangmatyoga volgen?
Je organiseert een teambuilding of een (vrijgezellen)feestje?
Lees meer …
Enkele sfeerbeelden …
Want anderen zeggen …
Hangmatyoga: een moment helemaal alleen voor mezelf, heerlijk inzakken in de yin poses, luisterend naar de warme stem van de docente.
Niets moet alleen luisteren naar wat mijn lichaam me verteld. De tijd staat even stil!
Dank je wel Mieke…Namaste!
Yin yoga is voor mij een heerlijke ontspanning. Mijn hoofd wordt er leeg van.
Na de sessie kan je mij zo richting bedje rollen…
Een les hangmat yoga is pure ontspanning ! Voor mij is het echt ‘me-time’ :-)
Mieke slaagt erin om de les zo te geven dat iedereen de oefeningen kan uitvoeren, of je nu beginner bent of meer gevorderd.
Een echte aanrader!
E-mail: info@valavie.be
gsm: +32 476/26.85.71
Valavie – The Yogafactory
Walbosdreef 6
9070 Destelbergen (Gent)
Rek. Nr.: BE78 0017 9512 9486
Wil je op de hoogte blijven van nieuwe lessen, workshops en initiatieven?
Volg ons:
Direktado Comm. V, Walbosdreef 6 9070 Destelbergen BTW BE 0546.998.935